【成功体験の効果と2つのコツ】小さなことの積み重ねで自己肯定感アップ

成功体験
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人って成功体験がないと動かないんです。​
動けないんです。動く気がないんです。​

 

ブログをやっていると、とにかくまず書いてみる、​
やってみる、というのが必要です。​

 

そのネタでアクセスが来るか来ないかはわかりません。​
わかってたら、私もブログだけで億万長者に​
なってますよ、って思います(笑)

 

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成功体験が得られるかは自分次第

色々なことにチャレンジして、トライアンドエラーで​
どんどんブログも自分も強くなっていきます。​

 

でもね、どうしても楽して稼ぎたいから、​
アクセスを集められるという確信がないと​
なかなか書けないんですよね。​

 

いくらコンサルの先生に、​
「これ書いた方が良いですよ〜」とアドバイス​
されたって、半信半疑でやってると現状維持。​

 

思い切って、アドバイスしてもらったネタで​
記事を書いて、アクセスを集められると、​

自信がついて、それに関連したことや、​
さらにアレンジして記事を書いていくことができます。​

 

成功体験でようやく行動できるんです。​

 

結局は書かないとわからないんですけどね。​
行動するかどうかは自分次第。​

 

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成功体験の効果とコツは?

成功体験は、
次のレベルに必ず繋がったり、
継続力を持つことができたりします。

 

やってもダメだった
と思ってしまうと、そこで諦めてしまう。

 

さらにひどくなると
「どうせ無理だ」
とメンタル面でロックをかけて
しまいます。

 

「やったらできるかもしれない」
とモチベーションを上げるために
小さなことでも成功を実感することが
人を大きく成長させてくれます。

 

成功体験を見せてあげる

お手伝いさせてもらっている飲食店で、​
床が油でとても汚くてもう何で掃除したら良いのか​
わからない!となっていました。​

 

ひどくて誰も手を付けたくない状態ですね…​
飲食店として本当にダメな状態。​

 

私も意を決してネットで調べて、
効果がありそうな​アルカリ電解水を買ってきて、
とりあえず​掃除してみました。​

 

そしたら見る見るキレイになって!​

成功体験

そしたら店長も「これすごいなぁ!」と、​
アルカリ電解水が全然足りなかったので​
「買ってくるわ!」と自ら買いに行ってくれて、​
さらに一生懸命手伝ってくれました!

 

これも成功体験で人が動いた瞬間だなと​
思いました。​

 

小さなことの積み重ねで自己肯定感を上げる!

私も日々、成功体験を求めて、ブログもそうだけど、​
家での面倒なこともどうにか嫌々ながら​
取り組んでおります(笑)

 

飲食店での掃除は張り切って
やりましたが、基本的には
私も掃除は嫌いです!

 

家では「自分さえ良ければ良い」
なので、多少のことなら気になりません。

 

でも、飲食店での成功体験があったので
油はねで気になっていた床のしつこい汚れを
アルカリ電解水で掃除すると…
簡単にキレイになった!

 

これは完全に私自身の成功体験で、
他の場所でもやってみる気になったというわけ(笑)

 

イチローさんが、SMBCの動画で
「自分が社長​だったら?」
というテーマで色々な質問に答えていました。​

 

その中で、社員のモチベーションを上げるには​

「簡単なノルマを課す。達成感を味わってもらう。​
言葉では瞬間的にしか動かない。」​

と言っていました。​

 

まさにそれ!言葉だけでは全然動かない!​

 

「これ、やってみると良いですよ!」

という言葉だけでは動きません。

 

やったらどうなるのか?
その確信がないとなかなか行動に
移せません。

 

簡単なことで良いのです。

 

私が思うに、簡単なことをコツコツ続ける
ということが大きな成功に繋がるのではないかな
と思います。

 

例えばダイエット。

 

◯kg痩せるぞ!と意気込んで
1時間毎日筋トレをいきなりやっても
多分続きません。

 

それよりも、毎日10分の腹筋トレーニング
をやる方が隙間時間にできて続けられる。

 

やったりやらなかったりするよりも、
少しずつでも続ける方が、リバウンドなく
痩せやすかったりします。

 

そのおかげで少しでも体重が減っている
感覚があると、もっと続けていけますよね!

 

小さな成功体験です☆

 

自分を動かす、人を動かすために​
日々、成功体験や達成感を味わい、
味わって​もらえるように、

小さくても、少しでも多くのことに
チャレンジしていきたいと思います!

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